2016-12-23 醍醐to銀閣寺 トレラン トレラン22.4km 醍醐駅ー高塚山ー音羽山ー大谷ー如意ヶ岳ー大文字山ー銀閣寺 (鞍馬の予定が銀閣寺で離脱)久々のグループラン。 6人で。 道もよく知っているので、先導させて頂きました! たまにペースを上げて、苦しんでもらう(笑) 雨もかなり降ってきて、天気予報は大外れ。。 最近おろしたばかりのトラブーコ5、ウェットのグリップは抜群! これはイイ!! 調子に乗り過ぎて、足痛くなり銀閣寺で離脱。。 帰宅後、夜にプランク5分。