２０１６年９月

２０１６年９月

ラン３３４km
月間走行距離を更新した。
今月は４００kmを目指していたけど、雨で走れない休日が多かったせいで無理だった。
それでもロード練、ロングトレイル練とバランス良く練習できた。
レース前に自分史上最強に仕上げることができたと満足している。

今日は昨日の５km走のダメージというか、ロングの蓄積疲労なのか？身体はしんどい。
走りたいとあまり思えないくらい。