六甲全山縦走

六甲全山縦走 ４６．９５km ８時間１９分 １３９／１８０bpm

以前から興味があった六甲全山縦走。
（須磨浦公園駅〜宝塚駅）
土日雨ということでこの祝日に初チャレンジ。
今回はルートを覚えるということと右膝内側が痛いのでボチボチペースのはずが登りで心拍がMAXくらいまで上げた（汗）
そしたら摩耶山超えてからハンガーノックになったり。。
寄り道したり道を間違えたり終盤う◯こ漏れそう（トイレがない）になって失速したりしたわりには上々のでき。
足や膝が痛い（涙）ので、しっかりメンテしよう！！