2015-09-13 LT走失敗→回復走 ラン ラン11.8km 朝市行こうと思っていたが、ダメージ大き過ぎで寝た。 昼からラン。 アップしてからLT走6km試みるが追い風にも関わらず全然スピードが維持できず回復走に変更。