八幡高校周回８周

日曜は久々の完全休養日。
なんだかんだで１６日以来２週間常に動いていた（ランやったりと）。
今朝は早朝サイクリングしようと思ったがＤＮＳ。
なんか気分が乗らんかった。
とりあえずランで八幡高校周回８周だけ。
６．６ｋｍ　３３分１８秒　５分００秒／ｋｍ

８月は１５００ｋｍ走ろうと思っていたが、結果１７００ｋｍ越え。
何年ぶりだ、こんだけ走ったのは！！
途中までは２０００ｋｍペースだったけど、最後は流石に回復やら天候やらでペースは落ちた。
まぁ、距離乗ったからと言って強くなるとは限らんし。
でも、楽しく乗れたので良かった。
それに比べランは４０ｋｍ未満。
の割には５ｋｍ走のタイムも悪くなく。
クロストレーニングの効果を実感できた。