ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

6/16〜6/20

今週はクレフィールのダメージが大きすぎて、ほとんど練習できなかった。
火曜に早朝万灯呂山行くものの、余計なことした〜と深く反省する始末。
でも、出張があったから、乗れたことには満足はしてるかな!?

6/16 
休み

6/17
万灯呂山朝練 44km じてつう3km 
万灯呂山14分16秒 
足バキバキ過ぎて、シッティングで登れなかったので、ほぼダンシング。
最後にモガいたら内転筋に痛みが…

6/18
じてつう 10km

6/19 
じてつう 7km

6/20
じてつう 6km