淀川朝練

朝起きれず、柳谷は行けず。
正確には布団から出なかった。
もう一回寝るつもりが寝れなかったので、時間もったいないから淀川で練習。

今日は樟葉−関西医大区間３往復。
序盤は重ためのギアで５分×３セット（レスト５分）。
残りは脂肪燃焼ライド。
結構脚パンなった。

４１km

明日出張で、水木休んで金土乗って、日曜は舞洲応援。