最近は

仕事でバタバタしててなかなかいい感じです。
先週は初めてお客さんのところへ行き、挨拶・名刺交換したり。
名刺は弟の嫁さんがデザイン系の仕事していたのでロゴ作りから依頼。自分の名字の一部が会社名なので不思議な気分。

自転車は通勤に乗る程度。股関節が気持ち悪い。
それでも太りたくはないので中一日あけてランニング（７ｋｍ程度）してます。

ラン　八幡高校周回　４ｋｍ　２１分５８秒

１周目　４分４０秒
２周目　４分３０秒　
３周目　４分２８秒　
４周目　４分１９秒
５周目　３分５８秒