ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

寝坊

朝5時半に一度目覚めるも…無理。で3度寝して9時過ぎ起床。最近仕事が忙しく疲れているみたい。来週の土曜も仕事やし(汗)
掃除したり洗濯して11時半にようやく出発。

実走 102km 2218KJ
淀川CRで御幸橋まで。
途中の関西医大から樟葉までの区間ソリア5分で310W。意外と出力は高く。

木津川CR(御幸橋〜山城大橋)ほどほど。

山城大橋からR307から大峰林道へ。

大峰林道 19分25秒 273W
序盤上げすぎて、中盤以降タレタレ。まぁ、ベスト更新なので良し!!
下ってもう一本行こうかと思ったけどやめて来た道を戻って関西医大まで走り実家へ。