舞洲、けいはんなが終わってようやく落着いてきた。
ただ、右半身の部分部分にハリが残っていてるし、特に腰や股関節回りの疲労が抜けない。内転過ぎる右足が原因なのは間違いないのだが、中々いい改善策がない。
疲労が溜まり過ぎない程度に自転車と付き合っていくしかないのか、ポジションを見直し、自分に合った出来るだけ負担の少ないペダリングを見つけるしかないのか。
迷走中〜。
でも自転車の乗るのは楽しいし、今後も楽しみながら続けていくスタンスはこれからも変わらない。
実走７２ｋｍ 舞洲モガキ練
１０秒：８９９Ｗ→９１６Ｗ
２０秒：６９０Ｗ→７８７Ｗ
３０秒：５９５Ｗ→７４５Ｗ
１分 ：４５９Ｗ→４７２Ｗ
やま〜んさん、結構更新してましたよｗビックリｗ
