５時起床。 体重は６１．６と不摂生がたたり、大幅の増量。。 出張中にラーメンやお菓子食べたり、酒飲んだり。。 スマホアプリのレーダーを見ると６時半には雨が弱まる模様。 そこまで待てないので、６時前に家出た。 けっこう降ってるし。。左の足底（多分…