奥さんが午前中から出掛けたいとのことで５時２０分起床。 寝不足が溜まり過ぎて限界。 なんとか起きたけど。。 ストレッチして水飲んで出撃。雨はほとんど止んでいて、心地良い気候。 今日はターサージール５。 やっぱり軽いわ。 入りの１ｋｍからキロ５切…