前日のダメージがあり何とか６時過ぎに起きれた。 準備して車で出発し、８時前から走り始める。 ザックに水を３Ｌと補給食にはパン８００ｋｃａｌ。 釈迦岳に着くまでに捻挫。。 まだ、治りきってない。 なんとか走れそうなので、そのまま走る。 釈迦岳から…