本日は奥さんと娘が午前退院するので、早起きして朝練。 脚が怠いので、緩く走る。 柳谷−釈迦岳−ポンポン山−西尾根ルート−森の案内所−東尾根ルート−釈迦岳−柳谷 特に書くことはなし。 東尾根ルートは道が狭く、草木が多いためか虫が多い。。 スズメバチが２…