2017-02-05から1日間の記事一覧

１５ｋｍペース走

ランペース走

雨降る前にトレイル走ろうと思い、５時に起きるけど足がバキバキで右外側踝の下に張りもあり２度寝。起きて昼から別府大分毎日マラソンをＴＶで見てたら走りたくなったのでラン。身体のバキバキ感や疲労感がなくなった。先週と一緒やな（笑）昨日追い込…