トレンラン２５．５ｋｍ １４７５ｍｕｐ ４時間８分 １２５／１７３ｂｐｍ今日はＡ永さんと練習。 前日の雪で積もったようで予定のコースは中止。 ルートは様子を見ながら走ることにした。 柳谷→立石橋→京青の森へ。 立石橋ー京青の森の登り区間ではできるだ…