トレラン２１.１km日曜日以来の運動。 自転車の調子が悪かったり、整備したり、飲みに行ったり、出張だったり何もできなかった。 水木と二日連続飲みに行った後、両日とも一人ラーメン食べた。 おかげで体重は６２.５kgオーバー（汗） たまにはいいやろ。 釈…