昨晩もガツガツ食べた。 しっかり食べた方が明らかにパフォーマンスは良い。 何となく右足底が痛いが…トレラン１３km １時間４１分 ９３０mup １５６／１７６bpm今日はレース一週間前。 最後の追い切り。 めちゃくちゃ調子良くて、柳谷駐車場からポンポン山…