2016年7月 ラン326kmランで初めて300km超えた。 ランのロングが楽しくて仕方ない。 びわ湖バレイのバーティカルレースで全然走れなかったけど、原因は腰回りの疲労だった。 カイロで施術後、登板能力が戻った。 腰に疲労が溜まると踏ん張りが…
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