比叡山試走 ５１．９km １１時間比叡山後半区間の試走会に参加。 その前に単独で前半区間を回ってから合流した。 ほぼフルコース回れた。 とにかく平日のダメージが抜けず、臀筋とハムが終わり気味。 動きは相当悪い。 今回の最大心拍数１６５に設定。 ダメ…