トレラン ２４ｋｍ ３時間５２分 １５０／１８０ｂｐｍ 柳谷駐車場〜釈迦岳〜ポンポン山〜大原野森林公園（西尾根ルート経由）〜小塩山〜大原野森林公園〜釈迦岳（東尾根ルート経由）〜柳谷駐車場３時間しか寝れなかった。。 午後からは旅行に出掛けるので、…