自転車１０６．４km あべ３０．１km／h今日は祝日ＢＦＲに参加。 その後のテクノパングルメライドで楽しみ！５時に出発。 今朝は霧がすごい。 危ないのであまり飛ばさず。 途中、ＤＡＩＫＩ氏と合流し一緒に福王子に到着。 今日はドカンとはあげずＫ坂さんの…