自転車７６．１ｋｍ あべ２６．１ｋｍ／ｈ金曜ロードのダメージが残りながらも何とか起きれたので出発。 今回からはオフトレということでペース走！？ 今日は精華の周回コース２周。 １週目の東畑への登りでトレッキーさんが鬼引き（汗） 「しんどい」、「し…