ローラーで昨日もタバタ、今日もタバタ。 昨日は８本目は回してるだけ… 今日は１発目抑え気味で入り、８本なんとか完遂（のつもり）。 今年に入ってから高強度や繰り返しはほとんど取り組んでないのでめちゃくちゃ弱くなってる。 秋もクリテ、ロードレースに…