朝は淀川沿いからじてつう１０kmほど。 ３０ー３０を８セット。夜、柳谷行きたかったが微妙に時間がない。 淀川を走る。 八幡の車輪止め〜関西医大手前までの往復２０km走。 行きは向かい風基調、帰りは追い風基調。 虫が口の中に… ほぼ下ハン。 ３４分９秒 …