今週はトレランのダメージを回復させつつ、自転車を楽しんだ。6/1(月) 柳谷大阪側登り、14分34秒。 とにかく体中が筋肉痛。 脚も速攻でパンパンになるが、心拍数を上げて回復走。6/2(火) 出張から帰って来てから柳谷長岡京側へ。 しんどくてや…
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