通勤前に柳谷長岡京側へ。 １６分４秒。 ベストの６秒落ち。 前半突っ込み過ぎて中盤からゲキタレました（汗） それと後２３Ｔでは回す脚力がなく、ほぼダンシングでした。＋ラン１０km ５分１９秒／km。で私ごと、本日入籍しました。 嫁と付き合って１年目…