最近仕事が忙しく疲れているので、ぎりぎり朝練できる時間まで寝る。淀川で朝練。 樟葉のバイク止め〜関西医大往復９．４１ｋｍ １６分５３秒 アベ３３．４ｋｍ／ｈ １８０／１６２ｂｐｍ メニューは平田クリテを想定した内容で１０秒モガいて、５０秒メディ…