2014-02-04から1日間の記事一覧

スプリント　八幡高校周回７周

自転車ラン

朝自転車時間ないので関西医大までの往復。ラストにスプリント！４５km／hしかでないんですが？（汗）夜ラン八幡高校周回７周５．７４ｋｍ２９分２４秒(５分７秒／ｋｍ）