起きたら昨日のプールのスカーリングのせいか胸筋がいい感じに筋肉痛。今朝、明日から出張やから、路面ウエットでも走りに行くぞ!と気合入れてたけど、いざ準備して外見るとやっぱ風邪ひくからやめとこうって感じで中止(笑)昼休みに八幡高校周回7周(ラ…
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