午後から１週間ぶりに自転車に乗る。先週の内容を書くの忘れてたけど、柳谷を１本登るつもりがあまりのしんどさに途中棄権（汗）柳谷は勾配がきついので今回は勾配の緩い大正池にしとく。出発してＣＲの時点で心拍１７０オーバーなんですが。。。横風でしん…
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