2012-10-29から1日間の記事一覧

ローラー２０１２１０２９

自転車

今朝は回復してきた感じだが、左側にやや違和感があり、外腿が少しはってる。もう一つという感じなのでカイロ予約した。昼休みに念入りにストレッチとマッサージ。車に乗ってる時も信号の合間見てストレッチしたり。仕事が終わるのが遅くなり結局カイロは中…