ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

2012-09-11から1日間の記事一覧

フルメンテ

BMCと僕自身のフルメンテ。バイク BMCをあなR君の店に持込み ワイヤー類やブレーキパットの交換、クランクのグリスアップ、来週の舞洲用に初めてレーシングゼロはかせた。人間 僕をカイロに持込み 脹脛、腿、腸腰筋、腰、股関節回りをメンテ。明日も…