６／２６ 三本ローラー ２３分 １２ｋｍ １２４Ｗ６／２７ カイロ 残念ながら脚の状態は良好でした。今月は強度上げて距離も乗っているので、もしや疲労が溜まっているのではと思ってましたが、丁度良い程度の疲労でした。筋肉も張ってはいるものの質として…