実走 ３０ｋｍ（アクティブリカバリー）当初は今くらいの走力が３月くらいに備わっていて、４月くらいから上げて舞洲に挑む予定だったが、実際は２ヵ月くらい遅れている。未だインターバルトレーニングを実行できていない。 それから最近完全なＴＴほどでは…
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