2012-04-22から1日間の記事一覧

スピードプレイ導入美山Ｃ２エントリー

自転車

昨日まぁまぁアッパーレベルトレーニングの割に疲労感は少な目。昨日程度の負荷であれば１．５日ほどで回復。明日も休息しようと思ったけど、予想以上に回復しているので明日は練習かな。今日はあなＲ君のお店でスピードプレイを購入しました。一瞬ですが、…