ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

2012-04-19から1日間の記事一覧

昨日の練習のこととか

昨日舞洲練はL3でグルグル回る。ここ数週間の中でも1番Avが早かった。 やま〜んさんが監督からアドバイスをもらっていたコーナーの出口の加速の仕方(ダンシング)を思いだしたのでその練習も。たまに走行中でも使ってみたけど結構便利だった。33km/…