今朝は昨日の練習の疲労で体中が筋肉痛だったけどかなり心地良い怠さ。上半身は広背筋、腹筋。今まで腹筋が筋肉痛になることがほとんどなかったので体幹を使って走れていたかもしれない。脚はほぼ全部アウト。でも、夕方くらいにはかなり回復したように感じ…
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