ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

2012-03-13から1日間の記事一覧

脱力

3/12 カイロ 1月以来のカイロ。先生に診てもらうと全身に疲労がたまっている状態でした。自転車だけではなく仕事中も力が入っているので体が休まらないんだろう。脚は言うまでもなくアウト。もう少し早く来て欲しかったと言われた。特に右のハムが固い…