ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

2012-02-16から1日間の記事一覧

ローラー練とZIPP404検討

2/14 ローラー 43km 1時間34分 161W 892KJ 21分三本ローラーでアップ。途中で高回転を入れるとぶっ飛んでローラーから落ちること2度(汗)ボトルゲージが割れる。床が傷付く。 その後、固定ローラーで1時間TTトライするものの・・…