１／２ 実走（Ｎ練） ６８ｋｍ ２時間４１分 Ａｖ２５．５ １４０ｂｐｍ ２０７Ｗ昨日のランニングのせいか、大臀筋とハムと腸腰筋が筋肉痛。体重量るとついに６７ｋｇを超えてしまった（汗）シーズン比で５〜６ｋｇアップ。路面はウエットだったが、躊躇わ…