１２／２９ 実走（チーム練） １５７ｋｍ ５時間３６分 Ａｖ２８．１ １４６ｂｐｍ １９０Ｗ朝起きて体重量ると６６．６ｋｇ（汗）最近仕事のストレス発散で寝る前にポテトチップスやお菓子食べたり不摂生気味なダメダメレーサーです。７時半枚方大橋へ向け…