2011-11-25から1日間の記事一覧

土曜出勤と冷蔵庫と洗濯機

自転車

１１／２４完全休養日１１／２５じてつう往路（Ｌ１）回転系３０ｋｍ１時間２０分Ａv２２．３ｋｍ／h １２８ｂｐｍ１２７Ｗ家〜城北大橋までケーデンス１０９復路（Ｌ２）３０ｋｍ１時間９分Ａv２６ｋｍ／h １２８ｂｐｍ１８２Ｗ合計１２６３…