ポンポン山を走る

ポンポン山を走るトレイルランナーのブログ

2011-11-16から1日間の記事一覧

じてつうでL3

11/15 じてつう(L1) 実走 60km 2時間30分 Av23.7km/h 131W 1080KJ土日で400kmオーバー走ったダメージは大きく、11/15も緩めで走る。 11/16(往路) じてつう(L3) 実走 30km 1時間1分 Av29.…