１１／１ 完全休養１１／２ ローラー １５ｋｍ ３１分 １８０ＫＪ１１／３ 実走 ２０７ｋｍ ７時間５分 Ａｖ２９．１ｋｍ １３７ｂｐｍ １６７Ｗ ４０８０ＫＪ 御幸大橋−泉大橋往復×４（笑）今日は美山まで走ろうかと思ったけど、木津川ＣＲスーパーＬＳＤに…