2016-05-14 平日練 ラン 水曜 4.1km八幡高校周回5周 24分35秒 5分55秒/km 5.4km石清水八幡宮31分55秒 5分53秒/km木曜 6km八幡高校周回7周+α 29分13秒 4分51秒/km