2015-05-17 自転車41.6km 自転車 自転車41.6km アベ27km/h起きたら脚が…な状態だったのでおやすみ。 だったけど、あまりにも天気が良かったので柳谷へ。柳谷長岡京側 16分17秒まぁまぁかな。 高槻側に降って、枚方河川敷経由で帰宅。 平坦も頑張ってなんとかアベ27にのせる。 昼から大阪へ。この日の段階で自転車550km、ラン99km。 5月は頑張れば自転車1000km、ラン200km達成?