５時過ぎに起床。 ストレッチはなしで、コーヒー飲んで５時半過ぎに出発。 土日でそこそこ強度掛けれたので、そこそこ怠い。 入りの１ｋｍは６分半程。 淀川河川敷に入り、御幸橋まで走る。 石清水八幡宮登ろうかと思ったけど、今日は登っても意味ないやと思…