2018-09-05から1日間の記事一覧

シンスプリント的な…

ラン

昨日走った後に左側にシンスプリント的嫌な感じが出た。脹脛の筋膜を押したり、周辺をマッサージなどして実施。今朝は５時前に自然起床。スッキリ起きれた。脚の状態もなんか良さそうな感じだが、左側の脛に張りを感じる。本来なら仕事終わってから、ト…