昨日の台風で風がうるさくて一度起きた。 ５時１５分起床。 少し寝不足気味。 体重６０．４ｋｇ。 左の臀部が張ってる。 起きるのが遅かったので、ストレッチはほとんどなしで水とアクエリ飲んで５時半過ぎに出発。 本日は山田池公園方面は止めて淀川へ。 台…